A Terapia Cognitivo Comportamental FINAL

A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Curitiba, 01 de março de 2015 ii SUMÁRIO INTRODUÇÃO 3
DESENVOLVIMENTO DO TEMA 5
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DA TCC 6
PRINCIPIOS BÁSICOS DA TCC 7
CONSIDERAÇÔES FINAIS 8
REFERÊNCIAS 9

INTRODUÇÃO

Aaron Beck desenvolveu uma forma de psicoterapia no inicio da década de 1960, a qual denominou originalmente “terapia cognitiva”, hoje é usada por muitos como sinônimo de “terapia cognitivo-comportamental”. Beck concedeu uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada para o presente, direcionada para a solução de problemas atuais e a modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem de senso comum que se baseia em dois princípios centrais:
1 Nossas cognições têm uma influência controlada sobre nossas emoções e comportamentos;
2 O modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamentos e nossas emoções.
A Terapia Comportamental Cognitiva desenvolveu-se a partir de dados e maneiras de trabalhar da Terapia Cognitiva e da Terapia Comportamental. Essas origens e as várias influências parecem determinar maneiras diferentes de conduzir a terapia. A ênfase está na proposição de que a responsabilidade é do indivíduo, quando premissas irracionais orientam seu comportamento premissas essas, construídas a partir de observações falsas e conclusões errôneas. Estaria, portanto, nas mãos desse mesmo indivíduo empregar técnicas racionais para lidar com esses elementos perturbadores. É a aceitação de que o indivíduo pode corrigir suas interpretações errôneas que produzem distúrbios emocionais.
Provavelmente foi Beck que denominou Terapia Cognitiva, por considerar introspecção, insight, testar a realidade e aprendizagem como processos cognitivos. Para ele os problemas psicológicos podem ser resolvidos corrigindo concepções falsas, aguçando discriminações e aprendendo atitudes mais adaptativas.
O papel do