A POPULARIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES: COM ÊNFASE EM ACADEMIAS DE TREINAMENTOS RESISTIDOS.

Páginas: 10 (2373 palavras) Publicado: 28 de julho de 2015
XIX Encontro de Iniciação à Pesquisa
Universidade de Fortaleza
21 à 25 de Outubro de 2013

A POPULARIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES: COM ÊNFASE
EM ACADEMIAS DE TREINAMENTOS RESISTIDOS.
Klécio da Silva Santos1* (IC); Kliveland de Farias Oliveira2 (IC); Genilson César Soares Bonfim3 (PQ);
Wilson Junior Do Vale Pereira4 (IC); Ricardo de Queiroz Diógenes5 (IC); Francisco Cristiano Rocha
Fernandes6(IC).

1. Universidade Estadual Vale do Acaraú (UVA) Fortaleza, CE – Brasil;
2. Universidade Estadual Vale do Acaraú (UVA) Fortaleza, CE – Brasil;
3. Universidade Estadual do Ceará (UECE) Fortaleza, CE – Brasil;
4. Universidade Estadual Vale do Acaraú (UVA) Fortaleza, CE – Brasil;
5. Universidade Estadual Vale do Acaraú (UVA) Fortaleza, CE – Brasil;
6. Universidade Estadual Vale do Acaraú (UVA)Fortaleza, CE – Brasil.
kl_edfisica@hotmail.com

Palavras-chave: Academia. Atividade Física. Nutrição. Suplementos Alimentares.

Resumo
A suplementação alimentar tem sido cada vez mais utilizada pelos frequentadores de academias, entretanto,
a maioria não possui conhecimento suficiente acerca desses produtos, começando muitas vezes, a utilizálos por iniciativa própria, indicação de amigos ou deinstrutores de academias. Foi aplicado um questionário
a 30 frequentadores, de ambos os gêneros, com faixa etária de 13 a 51 anos, os quais foram abordados
aleatoriamente em uma academia de Fortaleza-CE. Dos 30 participantes do estudo, 70% eram do sexo
masculino, e 30% do sexo feminino. Metade dos entrevistados possuía ensino médio e 30% frequentava a
academia cinco vezes por semana. Verificou-se anão uso de suplementos por 33% dos entrevistados e,
entre os que faziam o uso (67%), os produtos mais citados foram os formulados à base de aminoácidos e
proteínas. Observou-se que 43% começaram a utilizar suplementos por iniciativa de amigos, 20% do
professor, porém 3% recebeu a orientação de um nutricionista antes de iniciar o uso. A grande maioria
(77%) dos frequentadores tem no máximo seis mesesde prática, ou seja, iniciante. Questionados se tiveram
algum benefício, 80% disseram que não e outros 20% disseram que sim. Para 43% a alimentação ocorre a
cada três horas. É crescente a procura por suplementos entre frequentadores de academias, sem a
indicação de um profissional qualificado. Ficando clara a necessidade de novos estudos e orientações
acerca dos benefícios e efeitos dessesprodutos, a fim de garantir a segurança na sua utilização.

Introdução
Evidências comprovam que atualmente, jovens esportistas e frequentadores de academias vêm
utilizando suplementos alimentares farmacológicos a base de substratos de maneira excessiva, sem
controle e supervisão de um profissional capacitado.

A antiga ideia de que atividade física era exclusividade de jovens e atletas profissionais,deixou de
existir. Buscando melhorias na qualidade de vida e condicionamento físico, grande número de pessoas tem
se dedicado à prática de exercícios em academias e centros esportivos (CARVALHO; ORSANO, 2007).
Desta forma, é de suma importância que no planejamento e organização de um programa, além das
atividades típicas de treinamento e de repouso, uma alimentação adequada deva ser considerada. Asnecessidades nutricionais diárias, não somente proteicas, são dependentes de fatores como intensidade,
frequência, duração e tipo das atividades/exercícios, bem como composição corporal, idade, sexo e nível de
treinamento dos indivíduos, os quais a tornam um tópico de discussões bastante complexa (Lemon, 2000).
Sendo assim, a nutrição torna-se um fator importante para que os objetivosestabelecidos no planejamento
sejam atingidos com facilidade.
Devido á crescente expansão do assunto na atualidade e sua relação com aspectos relacionados
saúde, exercício físico e a preocupação com a estética corporal, o trabalho justifica-se pela necessidade de
alertar aos praticantes de exercício físico e profissionais envolvidos quanto a real necessidade de
suplementação em uma academia.
Partindo deste...
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