A influencia do exercício e da atividade física nas alterções ortopédicas da gestante

10222 palavras 41 páginas
INTRODUÇÃO

O período de gestação exige conhecimento do corpo, compreender sua morfologia e o funcionamento interno e externo dos órgãos envolvidos no processo de desenvolvimento do feto é fundamental para um desenvolvimento seguro da mãe e da criança durante a gravidez. Nos últimos anos a preocupação com a gestante tem sido cada vez maior, atividades multidisciplinares foram criadas para evitar os desconfortos sofridos durante o período gestacional. O papel do educador físico é auxiliar a grávida nesse período, contribuindo no equilíbrio físico e gerar uma melhora no bem estar. Stephenson e O’Connor (2004) descrevem que muitas alterações fisiológicas acometem a mulher durante toda a vida, mas as alterações mais intensas, no entanto, ocorrem durante e imediatamente após a gestação. A grávida, principalmente ao final do estado gestacional, tem modificada a sua estética postural, sua base de sustentação é alterada, buscando novas posições de equilíbrio o que modifica sua marcha. (SIMON, STRASSBURGER e DREHER, 2006). Outros aspectos que acometem as gestantes acontecem devido a novos posicionamentos anatômicos do útero, mamas, aumentam de peso, afrouxamento ligamentar e articular, alterando a mobilidade estática e dinâmica da mulher (MARTINS,2002). Também podemos destacar uma acentuada mudança do centro de gravidade implicando em mudanças nas curvaturas da coluna, acentuando a lordose e cifose costal dificultando mais o equilíbrio corporal. Essas novas adaptações exigem fortalecimento de musculaturas suplementares dorsais e pélvicas, para refazer o equilíbrio compensatório que não estão treinados para realizar os exercícios exigidos. A fraqueza muscular acarretará em dores e alterações ortopédicas (MARTINS, 2002). As transformações sofridas pela mulher na gravidez modificam seu corpo e acarretam em novas mobilizações emocionais em sua vida, obrigando a grávida se adaptar ao seu novo papel, de mãe.

Relacionados