A importancia da Alimenta o Sa davel para Obesidade

UNIVERSIDADE ANHEMBI MORUMBI
LEIDE MARIANA DOS SANTOS

A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAÚDAVEL PARA OBESIDADE

São Paulo
2015
LEIDE MARIANA DOS SANTOS

A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAÚDAVEL PARA OBESIDADE

Trabalho apresentado como exigência parcial para a disciplina Metodologia: Ciência e Normas Técnicas, do curso de Bacharel em Podologia da Universidade Anhembi Morumbi, sob a orientação do Prof. Me. Sérgio Noriaki Sato.

SÃO PAULO
2015

RESUMO

Um adolescente obeso é um fator preditivo para obesidade no adulto e a prevalência dessa obesidade tem aumentado em vários países. No Brasil não tem sido diferente e isto resulta também no aumento de doenças crônicas que geram prejuízo a saúde do indivíduo e custo muito alto para o SUS.
A alimentação saudável associada à prática de atividades físicas pode reduzir essas doenças, diminuir o peso e evitar que o indivíduo seja dependente de medicações.

Sumário

1 INTRODUÇÃO 4
2 OBJETIVO 5
3 METODOLOGIA 6
4 PRINCIPIOS BASICOS DA ALIMENTAÇÃO 7
5 COMO IDENTIFICAR SE ESTA ACIMA DO PESO 7
6 FATORES DE RISCOS 9
6.1 Compulsão alimentar 9
6.2 Síndrome Metabólica 9
7 IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAÚDAVEL 10
8 ATIVIDADE FISÍCA 11
9 CONCLUSÃO 12
10 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 13

1 INTRODUÇÃO

Nos últimos 30 anos a obesidade cresceu de maneira exorbitante, tornando se destaque no cenário epidemiológico mundial. Estudos recentes mostram que a obesidade é o terceiro problema de saúde pública que mais demanda gastos da economia brasileira, estando à frente até do tabagismo. Estima-se que os gastos giram em torno de R$ 110 bilhões, o que equivale a 2,4 % do Produto Interno Bruto (PIB) do país. (CARDOSO 2015)
Paralelo a obesidade prevalece as doenças crônicas não-transmissíves e a alimentação inadequada são as princípais causas para obesidade e destas doenças. Portanto, lidar com o a obesidade consiste em priorisar a prevenção, reeducação alimentar e a atividade