A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo de alto nível

Páginas: 3 (724 palavras) Publicado: 6 de setembro de 2012
A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo de alto nível: comparação entre protocolo de corrida contínua e corrida de intensidade progressiva.

Características do futebolquanto à demanda fisiológica:

O futebol é um exercício intermitente de alta intensidade (Ekblom, 1986), e a execução das ações de alta e baixa intensidade varia de acordo com o estilo individual,funções determinadas e posição específica dos atletas dentro do jogo (Ekblom 1986).
De acordo com Medelli (1985), o perfil fisiológico de um atleta de futebol corresponde ao de um indivíduo com umacapacidade aeróbia elevada, uma alta velocidade de contração muscular e um ótimo desempenho de força.

Sistema de produção de energia Anaeróbia Lática:

Segundo Feldman (1978), esse sistema é utilizadopelo atleta de futebol, quando este realiza esforços de alta intensidade e de curta duração.

Definição da capacidade aeróbia:

Segundo Weineck (1989), capacidade aeróbia pode ser entendida comoa capacidade psicofísica de tolerância á fadiga, sob o aspecto do metabolismo muscular em sobrecarga de longa duração, bem como a capacidade de uma rápida recuperação após estas sobrecargas.Fatores determinantes da capacidade aeróbia e suas adaptações ao treinamento específico:

São determinantes para o desenvolvimento das qualidades físicas:
O nível inicial de aptidão, o sexo, a idade, ahereditariedade, a intensidade, a duração, a freqüência e o tipo de treinamento.
Outros fatores que podem influenciar diretamente o desempenho dos atletas são fatores ambientais como altitude,temperatura, clima, e horário da realização do exercício físico.

O treinamento da capacidade aeróbia normalmente acarreta as seguintes adaptações fisiológicas periféricas (Weineck 2000):

Aumento daatividade de enzimas oxidativas.
Aumento do nível de capilarização das fibras musculares.

Além das adaptações citadas, Weineck ainda menciona importantes fatores cardiovasculares que se modificam...
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