A atividade física e o ser humano

Tiago Souza Fernandes
Robert Mendonça de Oliveira Santos
Anthony Peixoto de Oliveira
Loren Raissy da Costa Silva
Igor Leonardo Coelho da Silva
Edmar Luiz da Silva Alemida
Adriana Vilar de Queiroz Pereira

ATIVIDADE FÍSICA E O SER HUMANO

METODOLOGIA DO ENSINO E PESQUISA

CENTRO DE INSTRUÇÃO ALMIRANTE BRAZ DE AGUIAR
BELÉM/PA
2013
Tiago Souza Fernandes
Robert Mendonça de Oliveira Santos
Anthony Peixoto de Oliveira
Loren Raissy da Costa Silva
Igor Leonardo Coelho da Silva
Edmar Luiz da Silva Alemida
Adriana Vilar de Queiroz Pereira

A ATIVIDADE FISICA E O SER HUMANO

BELÉM/PA
2013
RESUMO

O presente trabalho tem como objetivo analisar a importancia da atividade fisica na vida do ser humano,tendo como meio a realização de tais atividades visando o bem estar. Demonstrar que independente de idade, situação financeira e da rotina da pessoa, é possível realizar atividades físicas regularmente e assim melhorar a saúde e bem-estar da mesma. Tendo em vista que a atividade física pode melhorar o desempenho da pessoa em diversas atividades do cotidiano, e ainda, mesmo as pessoas que não tem tempo, podem fazer atividade física regularmente, somente mudando alguns hábitos; explicitando que a saúde de um individuo não só depende de remédios , atividade física , situação monetária, mas depende também das politicas adotadas pelo governo,exemplificando as modificações que podem ser feitas no dia-a-dia a fim de adequar a atividade física a rotina de cada um.

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO ----------------------------------------------------------- 01
METODOLOGIA ----------------------------------------------------------01
1. ATIVIDADE FÍSICA ---------------------------------------------------02
1.1 CONCEITO --------------------------------------------------------02
1.2 IMPORTÂNCIA E BENEFÍCIOS -------------------------------02 2. A FALTA DE ATIVIDADE FISICA E