A arte da felicidade: um manual para a vida

LAMA, Dalai. A arte da felicidade: um manual para a vida. São Paulo. 2000.

DALAI LAMA é um líder espiritual tibetano que recebeu o Prêmio Nobel da Paz de 1989, em reconhecimento à sua campanha pacifista para acabar com a dominação chinesa no Tibet. Nasceu na aldeia de Takster, no leste do Tibet, em 6 de julho de 1935. Filho de uma família de agricultores cresceu com o nome de Lhamo Dhondrub. Aos 2 anos de idade, foi reconhecido pelos monges tibetanos como a reencarnação do 13º Dalai Lama, Thubten Gyatso, a autoridade máxima do budismo tibetano. Os Dalai Lama, por sua vez, são considerados reencarnações do príncipe Cherezig, o Avalokitesvara, o portador do lótus branco, que representa a compaixão.

Essa obra resultou em quatro partes com vários capítulos com uma abordagem extremamente interessante sobre a arte da felicidade, trazendo uma linguagem clara e bem objetiva, em que o autor Dalai Lama buscou para sublinhar que a vida simplesmente resulta na felicidade, está que precisamos conquista-la através de fatores que precisamos adquirir para então percebermos esta singela felicidade, assim o autor aborda a disciplina interior como a base de uma vida espiritual como um método essencial para alcançar a felicidade, envolvendo o combate aos estados mentais negativo, como a raiva, o ódio e a ganancia cultivando assim o estado mental positivo como a compaixão e a tolerância, pois segundo o autor uma vida feliz se constitui com alicerce caracterizado pelo estado mental estável da mente humana, para isso ele evidencia que precisam de repetições, meditações, disciplina porque acontece de forma gradativa. Por fim, o mesmo apresentou exercícios de como conseguir meditar para conseguir tais fatores para adquirir esses pensamentos e acalmar os pensamentos para então desenvolver a serenidade humana.

PARTE I: O PROPÓSITO DA VIDA.

“Naqueles momentos de alegria que a vida proporciona a felicidade da à impressão de ser algo que caiu do céu” (p.17).

“O sucesso pode