Zumba

Introdução
A Palavra “Zumba” vem de uma palavra colombiana que significa mover-se rapidamente e se divertir, que é apenas como as pessoas descrevem a rotina. Zumba é considerada a modalidade de exercício cardiorrespiratório mais divertida e animada, com ritmos e músicas altamente contagiantes que proporcionam, além de um completo programa de exercícios, uma verdadeira experiência fitness. O programa é utilizado por famosas como Shakira, Madonna, Jennifer Aniston, Eva Longoria, todas conhecidas por terem um corpo escultural.
O início de tudo!
A modalidade nasceu na década de 1990 quando Alberto Perez conhecido como "Beto" estava trabalhando como instrutor de aeróbica e coreógrafo em Cali, Colômbia, sua cidade natal. Um dia, ele foi dar aula e percebeu que tinha esquecido as músicas que costumava usar. Como ele não queria cancelar a aula, a única opção foi pegar algumas fitas de música que tinha em sua mochila, com misturas de suas canções favoritas - salsa latina tradicional e merengue.
Depois de encontrar o sucesso inicial na Colômbia, ele se mudou para os Estados Unidos em 2001, onde ele se juntou com Alberto Perlman e Alberto Aghion e juntos registraram a marca Zumba Fitness. A empresa baseou-se principalmente nos princípios da aptidão de Zumba e filosofia, então eles começaram a oferecer aulas de Zumba em todo o mundo. Atualmente está presente em mais de 100 países e é praticado por mais de 10 milhões de pessoas.
Música e Inspiração
Zumba é inspirado pela dança latina e música e incorpora vários estilos na rotina, como merengue, reggae, pop, cumbia, mambo, salsa, salsa, flamenco, rumba e calipso. As seleções de música envolvem ritmo lento e rápido para bailarinos pode tonificar e esculpir seu corpo também. Zumba é muito divertido e altamente viciante para a maioria dos indivíduos tendem a fazer os exercícios diariamente, mantendo simultaneamente um corpo em forma e uma disposição feliz. Ele é único em comparação com outros tipos de exercícios de