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Carga de treinamento é a relação inversa entre o potencial do treinamento e a condição do atleta. Quer dizer, é a relação funcional de adaptação que exerce o potencial de treinamento, que gera efeitos de treinamento e condiciona um determinado nível de preparação esportiva. CARGA DE TREINAMENTO
Processo de confronto do praticante com as exigências que lhes são apresentadas durante o treinamento no sentido amplo, com objetivo de otimizar o rendimento desportivo.
Carga Externa – tarefa a ser cumprida pelo atleta
Carga Interna – reação biológica dos sistemas orgânicos e pode ser refletida mediante parâmetros fisiológicos ou bioquímicos.
CARGA DE TREINAMENTO
Carga de treinamento é a relação inversa entre o potencial do treinamento e a condição do atleta. Quer dizer, é a relação funcional de adaptação que exerce o potencial de treinamento, que gera efeitos de treinamento e condiciona um determinado nível de preparação esportiva. CARGA DE TREINAMENTO
Processo de confronto do praticante com as exigências que lhes são apresentadas durante o treinamento no sentido amplo, com objetivo de otimizar o rendimento desportivo.
Carga Externa – tarefa a ser cumprida pelo atleta
Carga Interna – reação biológica dos sistemas orgânicos e pode ser refletida mediante parâmetros fisiológicos ou bioquímicos.
CARGA DE TREINAMENTO
Carga de treinamento é a relação inversa entre o potencial do treinamento e a condição do atleta. Quer dizer, é a relação funcional de adaptação que exerce o potencial de treinamento, que gera efeitos de treinamento e condiciona um determinado nível de preparação
esportiva.