Voz e problemas

DICAS PARA VOCÊ SER AMIGO DA SUA VOZ!
Beba 2 litros de água diariamente;
Tenha uma alimentação saudável rica em frutas e proteínas;
Use vestuário confortável;
Procure reduzir a quantidade de fala durante quadros gripais, crises alérgicas e período pré-menstrual;
Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos;
Evite pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas;
Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas, chocolate antes de utilizar a voz continuamente;
Evite ingerir álcool em excesso, bem como outras drogas;
Cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente;
Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão;
Fale sem esforço e articule bem as palavras;

Levantamento dos Motivos de Consulta no Consultório
Cada vez mais, percebo que o médico otorrino que tb se dedica ao tratamento da Voz Profissional e Cantores torna-se a referência para as urgências em voz/ouvidos/nariz/garganta dos usuários profissionais da voz. Mais da metade dos pacientes do Consultório de Otorrinolaringologia e Laringologia & VOZ vêm por causa de resfriados/gripes/sinusites/laringites/traqueítes/pneumonias/faringites/amigdalites/otites, seguidos de alergia/refluxo e, felizmente (para os cantores), em último lugar (e que assim continue), lesões em pregas vocais. Assim, temos a chance de aproveitar a consulta de urgência para introduzir todos os cuidados preventivos de lesões em pregas vocais!!!!! :) :) :)

DICA LARINGOLÓGICA DO DIA: Voz com alteração recente VERSUS Desejo/Obrigação de Performance:
Um dos fatores de maior risco para a prática da Voz Profissional, seja esta cantada ou falada, é a performance sob condições laríngeas ou cordais do profissional, que têm determinado redução da qualidade da voz e/ou necessidade de esforços ou ajustes para que se torne possível.
Se há alteração ("Peso", Aeração, Timbre Agravado, Esforço de Apoio, Esforço de