Voleibol

Entrevista com a Professora Caroline da Silva, responsável pelo treinamento das escolinhas de voleibol e das equipes Juvenil e Livre do município de Santa Helena.
No dia 01/08 realizava-se mais um treinamento da equipe livre de voleibol do município de Santa Helena, no ginásio de esportes do bairro São Luiz, em preparação para os Jogos Abertos do Paraná. Ao termino dos treinamentos, realizei uma breve entrevista com a Professora Caroline da Silva (CREF: 018097-G/PR) sobre lesões decorrentes dos treinamentos e jogos de alto rendimento.
Seguem as perguntas feitas para Caroline e suas respectivas respostas.
1- Quais são as lesões mais frequentes durante o jogo e durante os treinamentos?
Segundo Caroline, as lesões mais frequentes tanto quanto nos treinamentos, quanto nos jogos são sem duvida alguma as lesões de Tornozelo e Joelho, por serem as partes do corpo que sustentam os movimentos cruciais durante a atividade.
2- Quais os movimentos que ocasionam essas lesões?

Conforme citado, o Joelho e o Tornozelo são responsáveis pelo sustentamento do corpo durante todos os movimentos do jogo, e segundo Caroline, os movimentos em que são mais comuns as incidências de lesões são o Bloqueio e o Ataque como um todo.

3- Existem algumas adaptações nos exercícios durante os treinamentos, para que se evitem essas lesões durante o decorrer da partida?

Caroline da Silva relata que existem sim algumas adaptações que ajudam a evitar algumas lesões, são elas o Circuito, o treinamento na areia que inclui preparação especial aos ombros, realização de abdominais e agachamentos. Porem, não são aconselháveis para o treinamento das escolinhas, e sim aos atletas do voleibol de alto rendimento.

4- As Lesões são mais comuns nos alunos das escolinhas municipais, ou em atletas que participam de competições de alto rendimento como jogos abertos, por exemplo?

Segundo Caroline, as lesões são muito mais comuns em atletas de alto rendimento, porque as atividades e treinamentos