VITAMINA D

AS VITAMINAS
As vitaminas desempenham papel fundamental na constituição, elaboração e resposta das células que constituem nosso organismo, principalmente no que diz respeito às enzimas, substâncias que adiantam ou retardam uma reação orgânica.
Organismo sem vitamina é organismo falido, não funciona de forma adequada. Por isso, as vitaminas presentes nos alimentos naturais são fundamentais para a sobrevivência humana.

• A vitamina D, é um hormônio
A VITAMINA

esteroide que possui duas formas moleculares que são o calciferol D3 produzida na pele e Ergocalciferol D2 derivados de fontes vegetais e possui característica lipossolúvel, ou seja, se mistura com gorduras e pode ser estocada no nosso organismo. • Ela é produzida quando os raios ultravioletas do tipo B(UVB) entram em contato com o nosso colesterol através de nossa pele, assim ativando a síntese dessa substancia nesse o colesterol é transformado em vitamina D pró-ativa, ou, seja, uma vitamina D que não funciona direito. Assim essa vitamina D próativa vai até o fígado e depois até os rins. OS rins são responsáveis pela transformação da vitamina D pró-ativa em sua forma ativa, a que realmente funciona.

• A vitamina D é essencial para manter as

FUNÇÕES VITAMINA
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funções de cálcio e fósforo no sangue, regular o metabolismo dos ossos e fazer a fixação de cálcio nos ossos e dentes e reduzir o risco de osteoporose.
Estudos recentes mostram que além de manter funções ósseas ela influencia consideravelmente no sistema imunológico auxiliando no tratamento de doenças autoimunes como:
Artrite Reumatoide
Esclerose múltipla
Lúpus

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Age na secreção hormonal e em diversas doenças crônicas não transmissíveis como a síndrome metabólica que tem como um dos componentes a diabetes do tipo 2
Ação cancerígena (modulação de proliferação celular)
Exerce influencia na função muscular (aumento da força e redução de dores).
Controle da pressão arterial

FATORES DE RISCO PARA
DEFICIÊNCIA DA VITAMINA
• Pouca