vitamina c
INTRODUÇÃO
As vitaminas são substâncias essenciais ao metabolismo normal dos seres vivos, contribuindo para o crescimento, funcionamento do corpo e manutenção da saúde,9 sendo requeridas em quantidades diminutas. A defi ciência de vitaminas induz ao mau funcionamento do organismo
(avitaminoses) e ao aparecimento de doenças específi cas como beribéri, escorbuto, raquitismo e xeroftalmia. Por outro lado, o excesso também traz problemas, sendo chamado de hipervitaminose. As vitaminas não são sintetizadas pelos
humanos