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Índice

Introdução 2
Atividade Física com Crianças 3
O desenvolvimento da criança é um processo contínuo e dinâmico, exige movimento, muita afectividade, estímulo à inteligência e à socialização 3
A educação física traz muitos benefícios para a criança, tais como: 4
Atividades físicas de acordo com a faixa etária 5
O que a ausência de exercício pode trazer para crianças e adolescentes 6
Quais exercícios são mais sugeridos para crianças e adolescentes 7
Alguns conselhos para que consigas cumprir com êxito um programa de atividade física: 7
Conclusão 9

Introdução

“Actividade física com crianças” foi um trabalho desenvolvido no âmbito da disciplina de Educação Física
Neste trabalho falo essencialmente dos benefícios que a prática da actividades físicas traz para as crianças. Também apresento o que a ausência de exercício pode trazer para as crianças e adolescentes e também quais são os exercícios mais sugeridos para crianças e adolescentes
«Alguns conselhos para que consigas cumprir com êxito um programa de actividade física» são o título de outros conteúdos que aqui apresento.
Utilizei várias fontes de informação começando por sites da web e retirando algumas informações de livros

Atividade Física com Crianças

O desenvolvimento da criança é um processo contínuo e dinâmico, exige movimento, muita afectividade, estímulo à inteligência e à socialização

Todas as pessoas necessitam de actividades físicas para o seu desenvolvimento, tanto no aspecto biológico quanto para o conhecimento do corpo, para criar habilidades de controle e coordenação, equilíbrio e harmonia, força e agilidade, em diferentes actividades.

A atividade física deve ser assegurada e promovida durante toda a vida das pessoas, criando, assim, um estilo de vida activo, assegurando saúde, disciplina e lazer.

As atividades físicas individuais ou colectivas, culturais ou de lazer, contribuem para o desenvolvimento das potencialidades do ser