VIBRAÇAO MECANICA

RESUMO

Whole body vibration é um método de treinamento que expõe o corpo a um mecanismo de vibração na qual o individuo fica sobre uma plataforma que gera vibração. Estímulos mecânicos são caracterizados pela direção, amplitude, velocidade e freqüência que são transmitidos por todo o corpo (MAHIEU et.al. 2006). Objetivo: esse estudo tem como objetivo verificar os efeitos agudos da exposição à vibração mecânica na produção da força isométrica máxima dos músculos extensores de joelho. Metodologia: a amostra foi composta por 16 alunos voluntários, com idade entre 20 e 35 anos (23,7 ± 3,2 anos), destreinados e sem histórico de lesão óssea, articular ou muscular nos membros envolvidos. Foi realizada uma explicação prévia acerca do posicionamento e execução corretos nos equipamentos isocinético e de vibração. No pré-teste, os sujeitos realizaram três ações isométricas máximas, no equipamento isocinético, com os músculos extensores do joelho do membro dominante, e com um intervalo de 3 minutos entre cada repetição. Após realizar o pré-teste com todos os voluntários, estes foram separados em grupo experimental (G1) e controle (G2). Os indivíduos selecionados para o grupo experimental realizaram uma sessão de vibração de 45 segundos de duração, 20Hz e 6mm de amplitude. O pós-teste do grupo experimental foi feito logo após a aplicação da vibração de corpo inteiro. Os voluntários que foram selecionados para o grupo controle realizavam o pós-teste sem sofrer ação da plataforma de vibração mecânica. Resultados: não foi encontrada diferença significativa