vias anaerobias

Anaeróbio: esta via utiliza uma forma de energia que não depende do uso d oxigênio, em um exercício de alta intensidade e curta duração. Pode haver ou não produção de lactato. Provas anaeróbias: corrida de revezamento: 4x400 e 4x100,corrida de velocidade: 100m,200m,400m.
Aeróbio: é um exercício de longa duração, continuo de baixa e moderada intensidade, nesta via o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que vão produzir a energia transportada para o musculo em atividade. Provas: corrida com barreira e obstáculo, corrida de fundo meio fundo como 800,1. 500,5. 000 e 10.000m marcha atlética e maratona.
Vitamina: não fornecem energia, são nutrientes reguladores e essenciais, encontradas em grãos , frutas, carne.
Coenzimas: (NAD transportador de hidrogênio) são moléculas orgânicas, que possuem a função de transportar alguns grupos retirados do substrato.
Via glicolitica: principal via metabólica para produção de E, transforma glicose em piruvato, sintetiza atp com ou sem oxigênio.
Anaeróbio: esta via utiliza uma forma de energia que não depende do uso d oxigênio, em um exercício de alta intensidade e curta duração. Pode haver ou não produção de lactato. Provas anaeróbias: corrida de revezamento: 4x400 e 4x100,corrida de velocidade: 100m,200m,400m.
Aeróbio: é um exercício de longa duração, continuo de baixa e moderada intensidade, nesta via o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que vão produzir a energia transportada para o musculo em atividade. Provas: corrida com barreira e obstáculo, corrida de fundo meio fundo como 800,1. 500,5. 000 e 10.000m marcha atlética e maratona.
Vitamina: não fornecem energia, são nutrientes reguladores e essenciais, encontradas em grãos , frutas, carne.
Coenzimas: (NAD transportador de hidrogênio) são moléculas orgânicas, que possuem a função de transportar alguns grupos retirados do substrato.
Via glicolitica: principal via metabólica para produção de E, transforma glicose em piruvato, sintetiza