Velocidade

Capacidades motoras

Velocidade

António Faustino*

Flávio Rodrigues**

João Pereira**

Nísia Rodrigues**

Patrícia Furtado**

RESUMO O presente trabalho tem como objectivo analisar uma das capacidades motoras, a velocidade, delimitando o seu conceito, as suas formas de manifestação, os seus factores determinantes e ainda a prescrição de exercícios de forma a desenvolver esta mesma capacidade. O estudo baseou-se na realização de pesquisas em revistas, livros da área em questão e também via internet. Através da sua análise pode-se concluir que existem vários tipos de velocidade, que esta capacidade é bastante importante no desenvolvimento das outras e que, tal como as restantes, interage com as demais capacidades motoras. Manifesta-se de variadas formas, tendo características próprias e dependendo do desporto em causa. É determinada, por exemplo, pelo género, idade, etc., do atleta/aluno.

1. Introdução.

Na área de Educação Física e Desporto, "capacidade" refere-se às qualidades inatas de uma pessoa, como um talento, um potencial.

As capacidades motoras são um dos pressupostos necessários para a aprendizagem e realização de acções motoras.

Estas capacidades dividem-se em dois grupos: condicionais e coordenativas.

Meinel (1971), cit. Raposo (1999) refere que “a divisão entre capacidades condicionais e coordenativas tem um fundamento meramente didáctico, portanto, no gesto desportivo, o que se passa é um predomínio de umas sobre as outras, quando referenciadas a um objectivo do trabalho realizado.”

As capacidades condicionais são determinadas pelos processos energéticos, plásticos e metabólicos, isto é, condicionadas pela energia disponível nos músculos e pelos mecanismos que lhe regulam a