varios

SUCO DE VERÃO

Garanta bronzeado

Rico em betacaroteno, o suco de verão pode ajudar a bronzear a pele de forma muito saudável. Tome, no mínimo, 2 copos deste suco por dia durante os 7 dias que antecederem a exposição ao sol.
2 cenouras médias
800 ml de suco de laranja
4 colheres (sopa) de farelo de aveia
400 ml de suco de manga
Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador. Junte o suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas; ou até congelar. Em seguida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4 copos. À parte, bata bem no liquidificador o suco de laranja com o farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir, decore com a cenoura ralada.

SUCO DE LIMÃO COM MANJERICÃO (2 porção)
O Suco de limão e manjericão é uma combinação diferente e elegante para o verão.

2 limões
2 xícaras (chá) de água
7 cubos de gelo
6 folhas de manjerição açúcar a gosto

Suco de abacaxii!!!!

O abacaxi funciona como antiiflamatório
O abacaxi, o gengibre e o agrião são diurético, portanto ajuda a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino e que ajuda a amenizar as cólicas.

1 folha de agrião
3 fatias de abacaxi
1/2 maçã com casca
1 fatia fina de gengibre
1 folha de louro
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Obs: Se tiver a necessidade de colocar água, que seja em pouca quantidade só para ajudar a bater os ingredientes

SUCO REFRESCANTE DE MELANCIA

½ fatia de melancia
½ pêra água a gosto
1 colher (sopa) de açúcar
Bata os ingredientes no liquidificador e coe bem. Sirva gelado. Para decorar use um pedaço de abacaxi cortado na forma triangular, uma cereja e uma folha do abacaxi. Para prender use um palito.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Suco refrescante de melancia

Sucos vitamínicos:

* Laranja com morango *
6