Tênis de Campo

1. INTRODUÇÃO

O tênis é um esporte de origem inglesa, disputado em quadras geralmente abertas e de superfícies sintéticas, cimento, saibro, ou grama. Participam no jogo dois oponentes ou duas duplas de oponentes, podendo ser mistas (homens e mulheres) ou não. A quadra é dividida em duas meia-quadras por uma rede, e o objetivo do jogo é rebater uma pequena bola para além da rede (para a meia-quadra adversária) com ajuda de uma raquete.
Para marcar um ponto é preciso que a bola toque no solo em qualquer parte dentro da quadra adversária incluindo o alvado do oponente, fazendo com que o adversário não consiga devolver a bola antes do segundo toque, ou que a devolva para fora dos limites da outra meia-quadra. O desporto assim possui aspectos de ataque (rebater bem a bola, dificultando a devolução do adversário) e defesa (bom posicionamento em quadra, antecipação do lance adversário etc).

1.1. O BACKHAND

Backhand - Golpe de fundo de quadra executado do lado contrário onde o jogador segura a raquete. Para um canhoto, por exemplo, o backhand fica no seu lado direito.

2. ATIVAÇÃO

Trabalhar deslocamento com equilíbrio da bolinha na raquete, utilizando o backhand.

3. ATIVIDADE PRINCIPAL

Organização: Em duplas, utilizando a largura da quadra.
Desenvolvimento: Os alunos trocarão golpes (backhand), enquanto o professor faz as correções necessárias.

4. VOLTA À CALMA

Jogar o “fut-tênis” utilizando apenas a empunhadura do backhand para conduzir a bola.

5. REFERÊNCIAS

http://members.tripod.com/tenis_br/dicionar.htm http://www.sraraquete.com/raquete-de-tenis-empunhadura/ http://tenisnaserragaucha.blogspot.com.br/2010/12/backhand-com-1-ou-2-maos-biomecanica.html