tudo sobre o karate

Raphael Guilherme Santos Silva 8º Ano Nº27

1-Historia do karate no Brasil.
2-Explicação graduação de faixa.
3-Em que local e praticado.
4-Quais são as roupas apropriadas.
5-E as figuras.
6- As referências sobre o assunto.

Continuando o nosso papo sobre Karate...
No Brasil são praticados seis estilos: o Shotokan, o Shorin ryu, o Shinto ryu, o Wado ryu, o Goju Ryu e o Kyokushin. O karatê apresenta muitos estilos porque era praticado em varias regiões do Japão. A mudança de um tipo para o outro está em alguns detalhes como a diferença no acentuamento da base e na intensidade dos golpes.
Independente do estilo praticado, o fundamental no karate são os quadris. A boa execução das três fases dessa arte marcial depende somente da movimentação bem feita dessa região do corpo. Os quadris estão localizado aproximadamente no centro do corpo humano, ele mantém o equilíbrio corporal e é uma fonte de potência para a execução dos movimentos.
O Karatê traz vantagens para as pessoas de todas as idades, em especial, para o púbico da melhor idade:
Essa arte marcial traz maior capacidade de concentração, sociabilizarão, independência e melhor capacidade de locomoção, isso porque o karate é praticado em grupos e trabalha muito a força das coxas e pernas.
Outro detalhe importante é que os saltitamentos, realizados durante todos os treinos, podem ajudar a prevenir a osteoporose. E então, pronto pra começar a se mexer?
Não deixe de pensar na sua qualidade de vida! Envelheça de forma ativa e saudável!
Graduação de Faixas
O Sistema de Graduação do Karate Taiyokan, é da seguinte forma:
Faixas Iniciais
- Branca – 10º Kyu
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