Treinamento funcional voltado ao futebol

INSTITUTO LUTERANO DE ENSINO SUPERIOR DE ITUMBIARA
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FISICA

ARTHUR BORGES SILVA

TREINAMENTO FUNCIONAL VOLTADO AO FUTEBOL.

Itumbiara, Julho de 2015
ARTHUR BORGES SILVA

TREINAMENTO FUNCIONAL VOLTADO AO FUTEBOL.

Monografia apresentada ao curso de Educação Física, do Instituto Luterano de Ensino Superior de Itumbiara, Goiás, como requisito parcial para obtenção do título de licenciado em Educação Física, orientado pelo Professor Mestre Ivan Magno Nazar.

Itumbiara, Julho de 2015

Dedicatória

Dedico este trabalho a minha família que está sempre me ajudando e a minha namorada que está sempre disposta a me ajudar nas horas difíceis.

Agradecimentos

Agradeço a Deus que sempre me ajuda, aos meus pais que arcaram financeiramente com meus estudos e com materiais para a realização deste trabalho, ao meu professor orientador Ivan Magno Nazar pela dedicação, paciência e atenção, a Gleicielle Lucena Gonçalves Fontes que me ajudou no desenvolvimento do trabalho.

RESUMO

O presente estudo apresenta como tema treinamento funcional voltado pra o futebol. Nesta pesquisa foi levantado o seguinte problema: Como o treinamento funcional pode melhorar as capacidades físicas em atletas de futebol? Este trabalho se justifica com a finalidade de demonstrar e orientar uma proposta de melhoria de aspectos neurológicos que conduzem a capacidade funcional do corpo humano, empregando exercícios que estimulem os diferentes componentes do sistema nervoso, gerando, dessa forma, sua adaptação rápida no seu dia a dia e no seu esporte. O objetivo geral deste trabalho é analisar se o treinamento funcional pode colaborar com o condicionamento físico especifico do futebol, e tendo como objetivos específicos: identificar os tipos de treinamento funcional para o futebol; analisar a melhoria das capacidades