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22/04/2014

COMPOSIÇÃO CORPORAL
A composição corporal é a medida dos componentes do

AVALIAÇÃO DA
COMPOSIÇÃO CORPORAL

corpo. Os principais modelos de análise são o modelo bicompartimental, onde considera-se a massa magra e a massa gorda, e o modelo quadricompartimental, onde

Prof. Esp. Tácio Santos

considera-se massa gorda, tecido muscular, tecido ósseo e líquidos.

Brasília
2014

Gordura Andróide

Gordura Ginóide

Estatura
A estatura e a medida vertical do corpo em sentido vertical. Deve ser feita com o indivíduo descalço, em um piso plano, olhando para a frente. Pode ser influenciada por questões como postura, horário do dia e estado de hidratação.

Massa Corporal

Antropometria

A massa corporal é a medida do corpo como um todo.
Deve ser realizada com a menor quantidade de roupa possível. É a medida ao redor dos perímetros do corpo. Os principais pontos avaliados são o ombro, o tórax, a cintura, o abdômen, o quadril, o braço, o antebraço, a coxa e a perna.

É bastante influenciada pela ingestão recente de líquidos. 1

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Ombro

Tórax

Medida ao redor do maior volume da região superior do tronco

Medida ao redor das cicatrizes axilares

Braço Relaxado

Braço Contraído

Medida ao redor do maior volume entre o ombro e o cotovelo

Maior perímetro entre o ombro e o cotovelo, com o cotovelo flexionado a 90º, para frente

Cintura

Abdômen

Medida ao redor do menor perímetro entre a última costela e a cicatriz umbilical

Medida ao redor da cicatriz umbilical

2

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Quadril

Coxa

Medida ao redor do trocanter maior do fêmur

Medida ao redor do maior volume entre a a prega glútea e o joelho

Perna

Índice de Massa Corporal (IMC)

Medida ao redor do maior volume entre o joelho e o tornozelo

O IMC é uma medida utilizada para analisar a massa corporal uniformizando a estatura. É calculado a partir da massa corporal em quilogramas e da estatura