Trabalhoa

TORQUE (MOMENTO DE FORÇA)
1. Encontrar eixo de rotação (ponto em torno do qual ocorre a rotação).
2. Identificar a força que realizará o movimento de rotação.
3. Identificar o ponto de aplicação da força.
4. Identificar a linha de ação da força (direção da força).
5. Identificar a reta perpendicular à linha de ação da força que passa pelo eixo de rotação.
Braço de alavanca = distância perpendicular do eixo de rotação à linha de ação da força.
TORQUE POTENTE X TORQUE RESISTENTE
Torque potente (torque muscular).
Torque resistente (torque do peso).
TIPOS DE ALAVANCA
Interfixa - Ex.: Articulações da coluna.
Interpotente – Ex.: Cotovelo para a flexão.
Interresistente – Ex.: Tornozelo para a flexão plantar.
BRAÇOS DE ALAVANCA NO MOVIMENTO
SISTEMA MUSCULAR
Características:
Único tecido ativo do corpo.
Capaz de gerar tensão.
Função:
Manter postura.
Movimentar segmentos do corpo.
Absorver Energia (choques).
COMPONENTES DO MÚSCULO
Componentes contráteis (CC):
Actina e Miosina.
Componentes elásticos em paralelo (PEC):
Endomísio (fibra)
Perimísio (fascículo)
Epimísio (músculo)
Componentes elásticos em série (SEC):
Tendão.
Característica PEC e SEC:
Resistem à tração
Capacidade de acumular e restituir energia elástica.

TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR
Isométrica: Torque interno = Torque externo (Exercício estático).
- Ausência de movimento.
- Sem alteração no comprimento total.
Isotônica (Exercício dinâmico):
Excêntrica: Torque interno < Torque externo → alongamento.
Concêntrica: Torque interno > Torque externo → encurtamento.
FORÇA X COMPRIMENTO DO MÚSCULO
TENSÃO ATIVA X TENSÃO PASSIVA
FUNÇÕES MUSCULARES
Agonista:
Responsável pelo movimento (aceleração).
Classificação: primários e secundários.
Antagonista:
Resistindo ao movimento desejado (controle ou desaceleração).
Importância:
Controle de movimentos balísticos ou rápidos (integridade articular).
Melhora do rendimento→ Precisão.
→
Estabilizadores: (fixadores)
Músculo que