Trabalho

Educação Física
Atletismo

Trabalho realizado por:
Irina Fernandes
12ºG
Índice
Introdução……………………………………………………………………………………………..…3
Atletismo………………………………………………………………………………………………….4
Corrida……………………………………………………………………………………………………..5
Salto em comprimento……………………………………………………………………………..6
Salto em altura…………………………………………………………………………………………7
Salto com vara………………………………………………………………………………………….8
Maratona………………………………………………………………………………………………….9
Lançamentos............................................................................................…10
Pistas........................................................................................................…11
Conclusão……………………………………………………………………………………………….12

Introdução

Este trabalho serve como elemento de avaliação do módulo sobre o atletismo.

Atletismo
O atletismo é um conjunto de desportos constituído por três modalidades:
Corrida, lançamentos e saltos.

É praticado em estádios, com excepção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.

Corrida
As corridas são, as formas de expressão atlética mais pura que o homem já desenvolveu.
Existe a estratégia e uma técnica incluída, a corrida é uma prática que envolve basicamente o bom condicionamento físico do atleta.
As corridas dividem-se em curta distância ou velocidade (tiro rápido).

• Nas competições oficiais vão até os 400metros.
• Média distância ou de meio fundo (800 metros e 1500 metros).
• Longa distância ou de fundo (3000 metros ou mais).

Podem ser divididas também de acordo com a existência ou não de obstáculos (barreiras) colocados no percurso.

Nas corridas de curta distância, a explosão muscular na largada é determinante no resultado obtido pelo atleta.
Por isso, existe um posicionamento para a largada, que consiste em apoiar os pés sobre um bloco de partida (fixado na pista) e apoiar o tronco sobre as