Trabalho

- O assento é confortável e se encaixa na sua forma?

O assento de cadeiras ergonômicas não pode ser muito longo para O que uma cadeira tem que ter para ser ergonomicamente correta... as pernas, caso contrário, ele irá encostar na parte de trás dos joelhos e impedí-lo de inclinar-se totalmente para trás, contra o apoio lombar. O indicado é que exista um espaço de 2 a 4 centímetros. Muitas cadeiras ergonômicas tem o comprimento do assento ajustável através de bandejas para acomodar diferentes tamanhos de corpo.

Cadeiras ergonômicas tem um assento em forma de “cachoeira”, que se curva para baixo. O assento também deve permitir que o peso do corpo seja distribuído de forma uniforme, prezando pelo conforto.

Procure saber qual o tipo de espuma do estofamento do assento. Espumas de baixa densidade, após uso contínuo, se deformam e não irão oferecer um suporte confortável. Se esse amortecimento for insuficiente ou inadequado poderá causar desconforto e desequilíbrio nas costas e nos quadris. Infelizmente, a melhor forma de saber se a espuma é a ideal, é usando a cadeira por alguns dias.

- Altura da cadeira deve ser ajustável?

De preferência, escolha uma cadeira com altura ajustável. É a melhor forma de você encontrar a melhor posição na mesa de trabalho. A maioria das cadeiras possuem ajustes pneumáticos, porém, algumas mais baratas ainda o fazem através de fios e partes mecânicas. Observe este detalhe na hora de escolher a cadeira.

Procure também observar os intervalos do ajuste de altura. Se a cadeira for incapaz de manter os seus pés firmemente no chão, será necessário comprar um apoio para os pés. Além disso, lembre-se que o mecanismo de ajuste deve ser de fácil acesso e funcionar enquanto você está sentado.

- O apoio lombar é confortável?

A parte inferior das costas – a região lombar- é a região mais propensa a causar dores e inflamações. É a área que mais sofre pressão se você ficar muito tempo sentado de forma errada ou numa cadeira