Trabalho e lazer

Atividade: Entrega de Atividade: 03/05/2013 12:15:00 -19/05/2013 23:45:00
EAD 103 ? Leitura e produção de texto TEXTO para LEITURA em função da Produção de texto para ATIVIDADE 1 Sustentável de corpo e alma Manter um contato maior com a natureza lidera a lista das atitudes que fazem a diferença para conquistar mais qualidade de vida e buscar o equilíbrio com o meio ambiente. Este mês, um estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, fez sucesso em redes sociais e outras mídias ao comprovar algo aparentemente óbvio, mas que pouca gente põe em prática. A pesquisa provou que entrar em contato com a natureza aumenta o bem estar, Nem precisa ser a Amazônia, basta um parquinho, revelou a pesquisa que acompanhou 10.000 pessoas por 17 anos. São dados consistentes que reforçam a tendência de pensar a sustentabilidade num horizonte abrangente, onde hábitos de consumo caminham lado a lado com a forma de cuidar de si mesmo. Especialistas como Matheu White, líder do estudo de Exeter, destacam que é impossível pensar no meio ambiente global se nós mesmos não estamos em equilíbrio. Publicado no periódico internacional ?Psycological Science? a pesquisa britânica evidencia uma das tendências da chamada sustentabilidade pessoal, uma visão que valoriza hábitos simples e antigos, porém cada vez mais abandonadas num mundo altamente dependente da tecnologia e onde o tempo é um bem escasso. As outras práticas autossustentáveis que selecionamos para esta edição são fazer sempre atividade física, consumir comida de verdade, rir mais, reaprender a dialogar, conectar-se com os colegas de trabalho, ter animais de estimação, fazer arte, ouvir música e se dar o direito de relaxar todos os dias. ( Azevedo, Ana Lúcia. Eu sustentável. O Globo Amanhã. 30.4.2013, p.11 ) Uma relação do bem: Natureza Segundo Selbhub, quando relaxamos num ambiente natural, produzimos menos cortisol, o hormônio do estresse, particularmente nocivo ao hipocampo, onde se formam as memórias. É por isso que, quando