Trabalho sobre a Mata Atlântica

A sopa deve ser feita da seguinte forma:
Os ingredientes que compõe a sopa tem um baixíssimo nível calórico e podem ser consumidos por qualquer tipo de pessoa, a sopa deve conter:
Dieta da Sopa Incor
1 Berinjela;
2 Nabos;
2 Pimentões;
2 Tomates;
1 Repolho;
2 Folhas de louro;
2 Cenouras;
3 Dentes de alho;
1 Aipo;
2 Xícaras de vagem picada;
2 Tabletes de caldo de carne ou galinha;
4 Jilós;
Sal a gosto;
Pimenta a gosto;
Cheiro verde a gosto;
Agrião a gosto.
Modo de preparo da Dieta da Sopa do Incor
A sopa é feita de uma maneira muito simples, rápida e fácil.
Primeiramente os legumes têm que ser cortados em cubos pequenos, juntamente com as folhas de cheiro verde e aipo. Em seguida tudo é colocado em uma panela com água até encobrir as verduras e os tabletes de caldos, assim como o sal e a pimenta. A sopa deve ser cozida em fogo médio e estará pronta assim que os legumes cozinharem.
Essa sopa deve substituir as refeições durante uma semana, desde o café da manhã até o jantar, a pessoa pode comer frutas, mas somente nos lanches, exceto banana e abacate, pois estas contêm muito açúcar. Também é muito importante consumir bastante água para não haver desidratação.
Resultado da Dieta da Sopa Incor
Segundo dados do Hospital do Coração de São Paulo os resultados foram satisfatórios em todos os pacientes que iniciaram a dieta e, que ao final dos sete dias todos tinham perdido ao menos 7 kg, porém é necessário um grande empenho por parte da pessoa, pois qualquer deslize impactará negativamente no resultado da dieta.
A dieta não deve ser mantida por mais de 15 dias seguidos, mas poderá ser feita sempre que houver necessidade, pois além de ocasionar a perda de peso ela também auxilia na limpeza do organismo, causando assim uma sensação de alívio em bem estar.
Vale ressaltar que as pessoas que irão seguir essa dieta devem evitar completamente o consumo de bebidas alcoólicas, pois isso também impactará negativamente no resultado e este resultado será