trabalho de pilates
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA IESC- V
PROFESSORA ALINE
ANTONIO CEZAR DE SOUZA
ANTONIO JEFFERSON
DEBORAH LOPES
DAVIS BURTON
NAYARA BATISTA
JONAS FELIPE
ANTONIO JEFFERSON
TEMA
PILATES - PRÁTICA CORPORAL ALTERNATIVA
2014
OBJETIVO GERAL Investigar a prática do Pilates, como alternativa de atividade corporal.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
.Conhecer a história que envolve a prática do Pilates
.Relacionar os benefícios da prática do Pilates como atividade alternativa
.Conhecer os grupos que aderem a prática do Pilates
.Investigar o que levam as pessoas a fazerem essa prática
.Entender a metodologia aplicada nessa atividade.
.JUSTIFICATIVA
O Pilates tem se mostrado uma prática de atividade física aceitável pelos seus praticantes, aja vista que os benefícios tem sido bastante abrangente, não só na estrutura física do mesmo, mas também na sua psique, na sua socialização no seu bem estar, por estas questões esse trabalho vem investigar o que é exatamente o Pilates, quem são seus praticantes, bem como o porque de tal aceitação.
METODOLOGIA
INTRODUÇÃO
Atualmente, a população mundial mostra-se acometida por várias doenças relacionadas ao sedentarismo . A atividade física tem constantemente se destacado nos meios de comunicação, sendo considerada de extrema importância no combate ao sedentarismo . Neste sentido, é cada vez maior a conscientização da necessidade da prática de alguma atividade física, principalmente com caráter preventivo (FERREIRA et al, 2007). A fim de melhorar a qualidade de vida, cada indivíduo possui suas preferências ao procurar atividades que trabalhem o corpo de uma forma global e interessante (SACCO et al, 2005). A prática do Pilates surge como uma nova tendência na realização de exercícios físicos, trazendo uma abordagem mais holística e de