Trabalho de Handebol

TEMA: RECEPÇÃO
2° A Memorial Noturno

Dirley de Souza Melo
Érika Inácio
Hélio Garcia Peres
João Ricardo Hernandes
Karoline Santos Oliveira
Marina Pedrotti
Michele Silva
Paloma Scopacasa
Paulo Ricardo Machado

São Paulo, 2015
Materiais que serão utilizados: Bolas

Posição Inicial: Dupla afastada lateralmente e de frente para outra dupla.

Desenvolvimento: Os alunos terão que recepcionar a bola lançada pelo outro componente do grupo, respeitando as técnicas do fundamento (recepção) da modalidade de handebol. Primeiro uma dupla irá lançar a bola para a dupla da frente, sendo um com passe baixo e o outro com passe alto. Depois de lançar a bola, a dupla lançadora irá trocar rapidamente de posição entre si. O aluno ao receber a bola do passe baixo irá recepcioná-la em posição técnica: dedos mínimos próximos, polegares e indicadores opostos e palma das mãos voltadas para frente, levemente côncavas. Junto à mecânica do movimento que é o amortecimento, trazendo a bola próximo ao corpo (abdome) ao recebê-la, evitando perda de bola e lesão. E quando receber o passe alto irá recepcioná-la em posição técnica: polegares e indicadores próximos, mínimos opostos, palma das mãos voltadas para frente, levemente côncavas. Com a mecânica do movimento, do amortecimento, trazendo a bola próximo ao tórax ao recebe- lá. Assim que as duplas receberem as bolas de acordo com as técnicas do fundamento, irão repetir o mesmo procedimento de passe e troca de posição que a dupla. Então, o exercício continua com o mesmo procedimento, até o tempo estimulado de aula.