Trabalho de estetica e cosmetica

FAESPE/UVA
ESTÉTICA E COSMÉTICA

DIETAS DA MODA

GOIÂNIA
2011

DIETAS DA MODA

Trabalho de Nutrição e Reeducação Alimentar– Dietas da Moda ,apresentado à FAESPE/UVA, para obtenção do título de Graduação Tecnológica em Estética e Cosmética. Orientadora: Profª Ms Amanda Goulart .

GOIÂNIA
2011

Dieta do Dr. Atkins

Conhecida mundialmente como a dieta da proteína, foi criada na década de 80 pelo médico americano Robert Atkins. Esse regime restringe severamente a ingestão do carboidrato em todas as refeições.

1. Introdução

2. Dieta de baixo consumo de carboidratos

3. As quatro fases de Atkins

4. Os alimentos que você pode comer

5. Como a dieta Atkins causa perda de peso

6. Vantagens e desvantagens

7. A opinião dos especialistas

8. Opinião do Grupo

1-Introdução
Você certamente conhece alguém que fez dieta uma vez ou outra. Na verdade, há uma boa chance de muitas pessoas que estão lendo este artigo estarem fazendo algum tipo de dieta neste momento. Há todo tipo de dieta por aí, mas a maioria delas tem um ponto em comum: ao seguir a dieta, você controla a quantidade de calorias que come. A maior parte dessas dietas também solicita que você evite comidas gordurosas. Existe uma dieta, entretanto, que não requer isso. Ao contrário das outras dietas, ela permite que você coma grandes quantidades de carne, ovos, queijo, manteiga e até mesmo bacon, tudo o que seria considerado prejudicial em outros regimes alimentares.
Obviamente existe muita controvérsia sobre essa dieta. A dieta Atkins, agora conhecida como the Atkins Nutritional Approach&trade (Abordagem Nutricional Atkins), é um assunto freqüente na mídia. Enquanto as pessoas que fazem dieta ficam estimuladas com os resultados dessa dieta pouco comum, a comunidade médica está bem dividida sobre quão saudável uma dieta como esta pode ser para uma pessoa, especialmente a longo prazo.
Agora mesmo você deve estar querendo saber como uma dieta como esta poderia