Trabalho de Est tica Corporal

Membros Superiores

Bíceps
Ação: Flexão do cotovelo, superação do antebraço.

Tríceps
Ação: Extensão do cotovelo.

Deltóide
Ação: Flexão e rotação medial (interna), (porção média), abdução (porção posterior), extensão a rotação lateral (externa).

Braquial
Ação: Flexão do cotovelo

Tronco Anterior

Transverso do Abdômen
Ação: Aumento da pressão intra-abdominal (Expiração, Vômito, Defecação, Micção e no Parto)

Reto do Abdômen
Ação: é de flexão de tronco e pressionar o abdômen.
Oblíquo Externo
Ação: apresenta o movimento de flexão de tronco e rotação de tronco (lado oposto), sendo responsável por pressionar o abdome e elevar a pelve

Oblíquo Interno
Ação: flexão de tronco, pressionar o abdome, elevar a pelve, rotação de tronco para o mesmo lado, a flexão lateral e auxiliar o oblíquo externo do abdome no lado oposto.

Peitoral Maior
Ação: Adição e flexão do braço.

Tronco Posterior

Trapézio (fibras superior, media e inferior)
Ação: As fibras superiores elevam a escápula, as médias a retraem e as inferiores a abaixem, as fibras superiores e médias rodam a escápula na elevação do braço.

Grande Dorsal
Ação: Adução, extensão e rotação medial do braço.

Quadrado Lombar
Ação: Flexão lateral para o lado o qual está situado e estabiliza a pelve, assim como a coluna lombar.

Membro Inferior (Coxa)

Quadríceps (Vasto lateral, vasto intermédio, vasto medial e reto femoral)
Ação: O Quadríceps estende a articulação do joelho e a porção do reto femoral flexiona a articulação do quadril.

Adutor Longo
Ação: Adução e auxiliar na flexão da coxa.

Adutor Curto
Ação: Adução e flexão da coxa.

Adutor Magno
Ação: Adução e extensão da coxa.

Gracil
Ação: Adução da coxa e extensão da perna.

Sartório
Ação: Flexão da perna e flexão da coxa.

Bíceps do femoral cabeça longa
Ação: Flexão da perna e extensão da coxa.

Bíceps do femoral cabeça curta
Ação: Flexão da perna e extensão da coxa.

Semitendinoso
Ação: Flexão da perna e extensão da coxa.

Semimembranoso