Trabalho de Educa o F sica

Trabalho de
Educação Física

Nome: Stefany Alessandra Chales da Silva Nº:37
Turma: 901
Voleibol
É um esporte de origem norte-americana do século XIX, é praticado quase que igualmente tanto por homens quanto mulheres. A quadra de vôlei é atravessada por uma rede, que a divide em dois campos, cada campo só pode ser ocupado pela sua respectiva equipe. O objeto usado para a prática de vôlei é uma bola e o objetivo principal do jogo consiste na marcação de pontos ao mandar a bola para o campo adversário e fazer com que ela toque o chão.
Os movimentos do vôlei:
Saque: É o movimento que dá início à partida.
Passe: É o movimento comum de recepção da bola
Levantamento: É normalmente o segundo contato que um time tem com a bola.
Ataque: É o último contato do time com a bola antes de mandá-la para o campo adversário.
Bloqueio: É uma possível forma de defesa, assim como o passe, após um ataque.
Regras do vôlei:
Uma partida de vôlei tem, normalmente 5 sets, sem tempo definido. Cada set é terminado quando uma equipe alcança os 25 pontos, tendo 2 pontos de vantagem sobre a equipe adversária. Caso não tenha, o set prossegue até que uma equipe conquiste tal vantagem. Após o saque, cada time só poderá tocar a bola três vezes, sendo proibido que um jogador toque a bola duas vezes seguidas, a equipe vencedora é aquela que ganhar o maior número de sets.
Cada equipe é constituída por 6 jogadores de campo, mais 6 jogadores reservas (incluindo o jogador libero). O libero é um jogador que se apresenta equipado de forma diferente dos seus colegas. Este jogador só pode ter funções defensivas (só pode jogar nas zonas 1,6 e 5) e pode ser substituído quantas vezes o treinador desejar sem que para isso tenha que avisar o árbitro. Contudo, não pode prejudicar o desenrolar do jogo
Substituições durante o jogo:
Cada equipe tem o direito de fazer até seis substituições regulamentares em cada set do jogo, um jogador que tenha sido substituído pode retornar uma única vez no set,