TRABALHO DE ED FISICA HANDBALL

HANDEBOL

O handebol é um esporte olímpico de plasticidade radical única, já que os movimentos de correr, saltar e arremessar são tão primitivos quanto o próprio homem. O desenvolvimento da metodologia do handebol é de extrema importância para o aluno de educação física, pois no meio estudantil brasileiro e em todas as escolas da rede pública e particular existe a modalidade . Devemos preparar este aluno para o desenvolvimento das qualidades bio – psico – sociais, simultaneamente com a taxionomia do domínio cognitivo, afetivo, e psicomotor.

FUNDAMENTOS BÁSICOS DO HANDEBOL:

a) Apreensão da bola,

b) Maneabilidade ( exercícios e joguinhos de adaptação à bola ) ,

c) Passe e recepção

d) Drible : alto e baixo,

e) Arremessos,

f) Fintas,

g) Bloqueio defensivo,

h) Bloqueio ofensivo,

i) O goleiro ; técnica, tática e regras,

j) Deslocamentos no handebol

TÉCNICAS DO HANDEBOL

Manejo da Bola

O Handebol é um jogo muito simples, semelhante ao futebol, porém jogado com as mãos. No Handebol:
· A bola deve ser deslocada através de passes;
· O atleta também pode conduzir a bola, dando até três passos para depois passá-la ou arremessá-la. Esta maneira de conduzir a bola permite ao jogador maior velocidade, segurança e naturalidade nos movimentos.

Vejamos agora como receber a bola:

Recomendações para a recepção da bola
· Receba a bola sempre com as duas mãos.
· Erga a cabeça, olhando a trajetória da bola.
· Mantenha os braços semi flexionados para amortecer o impacto da bola.
· Incline um pouco o tronco em direção à bola.
Assim que recebe a bola, o jogador deve segurá-la prendendo-a fortemente entre os dedos, pois do contrário corre o risco de perdê-la. De posse da bola, naturalmente os adversários tentarão tomá-la.
Quando um adversário tentar tomar-lhe a bola, o jogador puxa-a para junto de seu corpo, protegendo-a.
Veja como proteger a bola:
Mas atenção: não é