Trabalho de basquetebol

UNIVERSIDADE BANDEIRANTE ANHANGUERA
Unidade ABC/OSASCO ???
Série:___3º_____ Turma:___B_____
Avaliação de Teoria e Prática de Esporte Basquetebol

Nome: Eduardo S. de Almeida RA. 3715657253
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Atividades:

Corte pela frente do corpo:
Drible* de progressão na qual o jogador efetua para se livrar do marcador deslocando a bola pela frente do corpo com a intensão de se livrar do marcador.
Corte entre as pernas:
Drible* de progressão na qual o jogador efetua para se livrar do marcador deslocando a bola entre as pernas com a intensão de se livrar do marcador.
Corte por trás do corpo:
Drible* de progressão na qual o jogador efetua para se livrar do marcador deslocando a bola por trás do corpo com a intensão de se livrar do marcador.
Giro:
Para uma boa execução da rotação devemos:
. Determinar o pé que vai servir de eixo;
. Distribuir o peso do corpo sobre o pé eixo;
. Efetuar a rotação do membro inferior solto sobre o apoio conseguido;
. Manter sempre a posição de tripla ameaça.
Drible* - O drible é executado com movimentos coordenados de braço, antebraço, punho e mãos. A bola é empurrada de encontro ao solo, com um movimento de extensão do braço e ligeira flexão do punho ao seu final. A força empregada deverá ser tal que a bola retorne ao mesmo ponto de onde se originou o movimento, para que receba novo impulso. Nesta fase ascendente da bola haverá nova flexão do braço e a mão se apoiará sobre a bola para reiniciar o drible. Os movimentos serão contínuos e o olhar se voltará para à frente, e não para a bola.

Nome:___________________________________RA.____________________________