Trabalho anatomia humana

JOAQUIM COSTA
RA: 1089069.

ANATOMIA HUMANA GERAL

Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano para a disciplina anatomia humana geral como requisito parcial para obtenção de avaliação, ministrado pelo professor Evandro Marianetti Fioco.

VITÓRIA
2013

CURSO: BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

DISCIPLINA: ANATOMIA HUMANA GERAL

PROFESSOR: EVANDRO MARIANETTI FIOCO

INÍCIO DO PROJETO: 06/05/2013

TÉRMINO DO PROJETO: 12/05/2013

JOAQUIM COSTA – 1089069.

PROJETO PRÁTICA

ANATOMIA HUMANA GERAL

“BENEFICIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O APARELHO LOCOMOTOR PASSIVO

VITÓRIA
2013

Introdução

O envelhecimento vem seguido de múltiplas implicações no organismo das pessoas que podem diminuir algumas habilidades no que diz respeito ao desempenho físico. Entretanto, muitos destes resultados podem ser consequências da falta de atividade física. Essa é uma das razões para a prática da atividade física regular ser algo fundamental não só para as pessoas idosas, como a todas as outras.
Para a realização de uma atividade física que beneficie a sua saúde sem trazer nenhum tipo de prejuízo, o indivíduo necessita de uma avaliação médica anterior, principalmente as pessoas com mais idade, sobretudo para ver as condições cardiovasculares, a pressão arterial, a capacidade respiratória, por exemplo, e assim saber se há algum limite e evitar eventuais abusos com base no seu histórico clínico.
Comprovações científicas revelam inúmeros efeitos positivos que uma vida mais ativa com os benefícios da atividade física pode trazer para o indivíduo praticante, não somente para o corpo como também para a saúde mental. Entre eles destacam-se: Melhora no equilíbrio e na flexibilidade;
Aumento nos reflexos e na velocidade ao caminhar; Melhora na autoestima e na independência;