tIPO DIS

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o Boque; o Mini-Trampolim; o Plinto; o Trampolim Sueco; o Banco Sueco; o Espaldar; o Colchão; o Tapete; o Barra fixa; o Trampolim Reuter; o Cavalo com Arções; o Colchão de quedas; o Trave Olímpica; o Cavalo de Saltos; o Argolas; o Barras Paralelas Simétricas; o Barras Paralelas Assimétricas.

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

Ginástica de Solo
O Solo possui uma particular peculiaridade no universo gímnico. Ele é um aparelho em quase todas as modalidades - exceto aginástica de trampolim, além de ser uma prova. Na ginástica artística, é ambos1 , nas demais modalidades do qual faz parte, é somente o tablado em si.

Esta modalidade consiste em praticar vários elementos gímnicos utilizando apenas um aparelho: o solo. Nele encontra-se os mais variados tipos de exercícios que, geralmente, permite desenvolver a nossa flexibilidade e equilíbrio.
A ginástica de solo utiliza principalmente os nossos membros superiores, inferiores e tronco.

O termo ginástica originou-se do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticavam os exercícios. Seu sentido advém da ideia primeira, que é a prática milenar de exercícios físicos metódicos, ao contrário da ginástica surgida como modalidade esportiva. A denominação ginástica, foi ainda inicialmente utilizada como referência aos variados tipos de atividade física sistematizados, cujos fins variavam de atividades para a sobrevivência, como na pré-história, aos jogos, ou à preparação militar, para o atletismo e as lutas.

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