Tempestade

Tempestade Mental

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Y j Z d Cortesia do Brasil PNL

Como utilizar:
Você já esteve em um estado de intensa concentração e, de repente ficou inteiramente bloqueado? Quem sabe emperrou em uma determinada da palavra ou frase, enquanto escrevia uma carta importante? Ou talvez um problema convergente exigisse pensamento lógico criterioso, e seu fluxo mental ficou preso à mesmice. Nesses momentos, o que realmente acontece é que a química de seu cérebro cria conexões neurológicas que parecem fazer curvas. É preciso quebrá-las, para permitir a formação conexões novas e diferentes. E, enquanto navega por sua experiência em busca de idéias para usar em outros contextos, você está aprendendo. O processo é o mesmo. O que você está fazendo é chamar um padrão de lembrança existente e acrescentar a ele uma nova lembrança. O cérebro, que tem duas metades - a esquerda e a direita - trabalha com um complexo e incontável número de estruturas de referência, ou ligações nervosas. O lado esquerdo processa as informações seqüencialmente, um bloco por vez, e controla o lado direito do corpo. Já o lado direito do cérebro processa módulos inteiros de informação e controla o lado esquerdo do corpo. Esse dado ajudará a explicar a natureza aparentemente absurda do próximo exercício. A idéia é forçá- lo a utilizar ambos os lados seu cérebro ao mesmo tempo, para falar e movimentar o corpo em um padrão original. Coloque a folha em uma posição vertical um pouco acima dos seus olhos. (prenda-a em uma parede ou em uma janela) Comece no canto esquerdo superior, siga o alfabeto até o "Z" e de- pois de volta ao "A'. Pronuncie o nome de cada letra do alfabeto em voz alta, ao mesmo tempo que faz as seguintes coisas com as letras em tamanho menor: Quando encontrar E = levante o braço esquerdo e o pé direito Quando encontrar D = levante o braço direito e o pé esquerdo