Tecnicas e fundamentos do futebol

TÉCNICA : Forma biomecânica ideal de se executar um movimento

FUNDAMENTOS ESPORTIVOS: São os gestos técnicos de um determinado esporte que em conjunto, permitem á sua prática.

1- Montar as aulas ou treinos da maneira mais Simples para a mais Complexa

2- Execução + Repetição + Correção

3- Bilateralidade / Visão Periférica / Movimentação

4- Utilizar-se dos diferentes Métodos de Ensino

ENSINO DE APRENDIZAGEM

Grupo 1 – Iniciante

1- RECEPÇÃO

2- PASSE

3- CONDUÇÃO

RECEPÇÃO- Interceptar a bola, amortecê-la e mantê-la sob o seu controle (raio de ação).

TRAJETÓRIA EXECUÇÃO

1- RASTEIRA: PÉ Interna Externa Dorso Planta

2- MEIA-ALTURA: PÉ Dorso Interna Lateral

COXA Frontal Interna

3- ALTAS TÓRAX (PEITO)

CABEÇA(FRONTAL)

PROCESSO PEDAGÓGICO DA RECEPÇÃO DE BOLA:

a)Ensinar que se deve relaxar a parte do corpo que