Tcc 2015 Jo O

Nome: Adalberto D. O. Nogueira
Nome: João Vicente Soares Neto
Nome: Rodrigo de Jesus Souza
Nome: Paulo Roberto

PROJETO INTEGRADOR I
Bacharelado 7° semestre - Matutino

São Paulo 2015

Benefícios da atividade de Slackline para o ganho de equilíbrio.
O Slackline é uma atividade física aonde se trabalha o equilíbrio, concentração, propriocepção, velocidade de reação e coordenação. A partir das habilidades trabalhadas na pratica chegamos ao objetivo do nosso trabalho que é identificar os benefícios da modalidade para a melhora da capacidade de equilíbrio e propriocepção, buscando aplicação direta com o uso da literatura e de estudos correlacionados com o Slackline e seu desenvolvimento, além dos benefícios apresentados por outras atividades em bases instáveis. Curiosidade
O Slackline moderno vem ganhando espaço nos últimos anos, mas já foi utilizado de uma forma diferente por grandes civilizações ex: chineses, egípcio, gregos e indianos.
Em forma de “corda bamba” em atividades circenses, é a inspiração de escaladores do campo de vale Yosemite, Califórnia nos EUA enquanto esperavam o tempo melhorar para continuar a sua jornada os escaladores praticavam a “Corda Bamba” com a intenção de melhorar treinando assim a sua condição de equilíbrio, no inicio o nome dado para a prática era Slackchain (corrente frouxa) e mais a frente Slackline (linha frouxa) pelos seus percursores Adam Grosowky e Jeff Elington. A princípio a prática era para a distração e diversão, mas logo se percebeu que essa prática contribuía muito para a melhora na condição de equilíbrio e da concentração dos praticantes.

O Slackline como base instável no treino de equilíbrio.
Esta ferramenta ajudara na manutenção eficiente de equilíbrio e estabilidade e um bom controle postural. Essa ferramenta também proporciona um trabalho proprioceptivo, tornando o carpo mais inteligente enfrentando melhor os problemas de movimento.
As tarefas que envolvem instabilidade são como um bom problema que o aluno terá que