tabela periodica

Tabela Periódica Usadas na Nutrição
Litio :
O QUE É : O lítio é um elemento químico de símbolo Li, contendo na sua estrutura três protons e três electrons. Na sua forma pura, é um metal macio, de coloração branco-prateada, que seoxida rapidamente no ar ou na água. É um elemento sólido porém leve, Função : sendo empregado especialmente na produção de ligas metálicas condutoras de calor, em baterias elétricas e, seus sais, no tratamento do transtorno bipolar. Importancia : e usado pelo corpo humano para aumentar a quantidade e facilitar as ligações entre nossos neurotransmissores e ácido gama-aminobutírico, também conhecido como GABA, que é secretado naturalmente por alguns neurônios. O GABA é responsável pela regulação da excitabilidade neural de todo o sistema nervoso dos mamíferos e, nos seres humanos, responsável também pela tonicidade muscular. Alimentos : nozes,gengibre,cogumelo,agrião,alface,abacate,cupuaçu,melancia,uva
Sodio:
O QUE É : O sódio é um elemento químico de símbolo Na É um metal alcalino, sólido na temperatura ambiente, macio, untuoso, de coloração branca, ligeiramente prateada. função do sódio : Cerca de 35% a 40% do total de sódio do organismo está no esqueleto. A principal função do sódio é regular a quantidade de líquido extracelular, bem como o volume de plasma sanguíneo. O sódio também auxilia na condução de impulsos nervosos e no controle da contração muscular. IMPORTANCIA: O cálcio desempenha um papel fundamental para o funcionamento do organismo humano. De cara, ele é o mineral responsável pela construção e manutenção dos ossos. sodio serve para regular nossa presao arterial, ele regula os batimentos cardiacos e a respirassao celular Alimentos : Macarrão instantâneo de carne em copo, Ovinhos de amendoim, Sardinha em conserva, Tempero pronto para feijão, Hambúrguer de frango.
Potássio:
O que é : é elemento químico de símbolo K,. É um metalalcalino, sólido e muito leve. Devido a sua baixa solubilidade é muito difícil de ser