stress

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO…………………………………………………............……………1
2. DESENVOLVIMENTO ………………………………………............……………..2
2.1 Fases do Stress ……………………………………………...........…………...2
2.2 Pesquisas ………………………………………………………...........…….....3
2.3 Tipos de Tratamento …………………………………………………………...4
3. CONCLUSÃO ………………………………………………………………………..6
4. REFERÊNCIAS …………………………………………………......................…..7
5. ANEXOS………………………………………………………………..........……....8

1. INTRODUÇÃO Todos os seres humanos sejam eles bebês, crianças ou adultos, vivenciam situações de stress. Os fatores desencadeadores do stress variam ao longo da evolução da vida das pessoas, mas a condição de estar sob estresse pode existir em qualquer altura de vida. Existem pessoas que vivenciam mais situações se stress do que os outros, mas todos nos passamos por períodos de estresse em nossas vidas. Eliminar totalmente o stress do cotidiano de um indivíduo seria o mesmo que emitir um atestado de óbito. Fisiologicamente falando, a ausência total de estresse equivale a morte. O que se deve procurar é reduzir os efeitos danosos do estresse que a sociedade proporciona. Deve-se buscar uma postura onde o estresse seja um acontecimento positivo e não um empecilho ao desempenho pessoal, à saúde e à felicidade. Sem a menor sombra de duvida, dentro dos fatores que fazem parte da vida do indivíduo, o trabalho constitui um importante, se não o principal, determinante da forma de organização das sociedades, sendo o meio através do qual o homem constrói o seu ambiente e a si mesmo.

1 DESENVOLVIMENTO
A relação entre o estresse e a qualidade de vida tem recebido atenção dos pesquisadores brasileiros. Qualidade de vida é um estado de bem-estar físico, mental e social e não só a ausência de doenças. As pessoas