Stress

REDE DE ENSINO GENOMA
TÉCNICO EM ADMINISTRAÇÃO

Daiana Cristina Pedroso
Fernanda Alcântara Medeiros
Joseane Ferreira Santos
Priscila Cibele Eller de Souza Soares
Roxane Bianck da Silva
Vanessa Silva Soares

Contagem, 09 de abril de 2014.

Introdução:
O objetivo deste trabalho é discutir o tema STRESS, na sociedade e principalmente no ambiente de trabalho. Queremos estudar a fundo o Stress que é considerado por muitos estudiosos uma Doença adquirida na época modernista.
No intuito de facilitar a compreensão das pessoas de como é perigoso e freqüente essa doença nos dias de hoje, qual a repercussão sobre isso na sociedade e os problemas que podem trazer caso não seja devidamente tratada, tendo em vista que muitas das vezes não é nem considera uma doença.
Assim, o presente trabalho compõe-se, além desta introdução, de explicação dos diferentes tipos de stress e seus conceitos, a explicação de suas causas, sintomas e tratamentos, outro tema que ira se encontra na pesquisa é o de como a doença influencia a pessoa em seu local de trabalho.

O que é estresse?

O estresse pode ser causado por qualquer evento ou sensação que o faz se sentir frustrado, irritado ou nervoso.
O estresse é um sentimento normal. Em pequenas doses, o estresse pode ajudá-lo a ser mais produtivo. O estresse não afeta todas as pessoas da mesma maneira.
Muitas pessoas sentem os sintomas de estresse em seu corpo. Você pode sentir dores no abdome, cefaleias e tensão muscular ou dor.
As principais causas do estresse
Mudanças: certa dose de mudança é necessária. Entretanto, se as mudanças violentas podem ultrapassar nossa capacidade de adaptação;
Sobrecarga: a falta de tempo, o excesso de responsabilidade, a falta de apoio e expectativas exageradas;
Alimentação incorreta: não é apenas importante o que comemos, mas também como comemos;
Fumar: o cigarro libera nicotina que, na fase de menor concentração, já