STRESS

Stress no Trabalho
O que será apresentado nessa aula
• O que é stress?

• Fases do stress
• Causas do stress no trabalho

• Doenças do trabalho
• As Mulheres Lidam Melhor com o Stress?
• Ferramentas para prevenir o stress
3º Semestre C.Contábeis – Uniesp

Surgimento Stress
História
•Século XVII: usado para representar "adversidade" ou “aflição".
•Fins do século XVIII: seu uso evoluiu para denotar "força",
"pressão" ou "esforço", exercida primariamente pela própria pessoa, seu organismo e mente.
•Século XX: as ciências biológicas e sociais iniciaram a investigação dos efeitos do stress na saúde física e mental das pessoas.

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O que é Stress?
É uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância .

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STRESS RELACIONADO AO TRABALHO
Há 3 Categorias de estressores potenciais :
Fatores ambientais – incertezas econômicas, políticas e tecnológicas. Fatores organizacionais – exigências da tarefa, do papel, interpessoais; estrutura organizacional e liderança organizacional. Fatores individuais – problemas de relacionamentos, econômicos e de personalidade.
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Fases do Stress
O Stress se divide em três fazes:
Alerta:

é quando nosso organismo sente que deve reagir imediatamente à uma determinada situação, aumentando o metabolismo do corpo.

Adaptação:

Começam existir as alterações no corpo e na mente. • falta de concentração
• dores musculares
• cansaço excessivo
• dores de cabeça

Exaustão:

• instabilidade emocional

• depressão.

É a fase crônica onde se manifesta doenças físicas ou

psíquicas.

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Fases do Stress
Stress Positivo ( Eustresse)
É o stress em sua fase inicial, a do alerta
O organismo produz adrenalina que dá ânimo, vigor e