Slackline

Páginas: 11 (2655 palavras) Publicado: 17 de setembro de 2014
Centro Universitário Augusto Motta




Curso de Bacharelado em Educação Física
Trabalho de conclusão de curso





Título: Slackline como promoção da saúde
Por




Carlos Diego Miranda do Nascimento Motta
14104803





Rio de Janeiro
2º/2014
Centro Universitário Augusto Motta
Curso de Bacharelado em Educação Física
Trabalho de Conclusão de Curso




Título:Slackline como promoção da saúde
Trabalho acadêmico apresentado ao Curso de Educação Física da UNISUAM, como parte dos requisitos para obtenção do Título de Bacharel em Educação Física.



Por:
Carlos Diego Miranda do Nascimento Motta
14104803


Professor-Orientador:

Professor Convidado:
Professor Convidado:



Rio de Janeiro
2º/2014
Carlos Diego Miranda do Nascimento Motta14104803



TÍTULO DO TRABALHO: Slackline como promoção da saúde




Banca Examinadora composta para a defesa de Monografia para obtenção do grau de Bacharel em Educação Física.



APROVADO em: ______ de ___________ de _______


Professor-Orientador: ____________________________________________
Professor Convidado: ____________________________________________
Professor Convidado:____________________________________________




Rio de Janeiro
2º/2014

AGRADECIMENTOS






Primeiramente agradeço a Deus por toda graça concedida, a minha família e noiva por todo apoio, durante toda minha trajetória acadêmica, aos meus professores e colegas de estagio que tanto contribuíram para minha formação profissional.






EPÍGRAFE





"Busco entre osilêncio, a meditação e a música 
o equilíbrio da minha loucura, pois inocente é,
aquele que se acha normal."
Rama Pashupati



RESUMO


Neste estudo irei abordar a pratica do Slackline como atividade física na obtenção da qualidade de vida, um esporte novo que está em grande ascensão e atraindo cada vez mais adeptos.
Serão abordados também, sua origem, seu desenvolvimento no Brasil e osinúmeros benefícios para a saúde de seu praticante, realizado em praias, praças e parques, é um esporte muito dinâmico onde dependendo da intensidade e duração, o individuo, melhora o equilíbrio, a coordenação, perde calorias, entre outros.
O Slackline começou a ser praticado por alpinistas nas horas vagas e quando o tempo não era propício para pratica da escalada, é praticado em cima de uma fitaelástica, que geralmente possui 15 metros de comprimento e 50 mm de largura, é fixada entre dois pontos fixos em uma altura de aproximadamente 40 cm.
É um esporte em ascensão, que hoje é praticado somente como forma de lazer, mas devido seus inúmeros benefícios, acredito que possa ser utilizado como uma atividade física em busca de melhoras na saúde, no condicionamento físico, entre outros.Palavras-chave: Slackline – esporte – atividade física – qualidade de vida













ABSTRACT

In this study I will address the practice of Slackline as physical activity in achieving quality of life, a new sport that is in great rise and attracting more supporters.
Will also be addressed, its origin, its development in Brazil and the numerous health benefits of itspractitioner, found on beaches, plazas and parks, is a very dynamic sport where depending on the intensity and duration, the individual, improves balance, coordination loses calories, among others.
The Slackline began to be practiced by climbers and in his spare time when the weather was not conducive to the practice of climbing, is practiced upon an elastic band, which is usually 15 meters longand 50 mm wide, is established between two points fixed at a height of approximately 50 cm.
It is a sport on the rise, which is now only practiced as a form of recreation, but due its numerous benefits, I believe that it can be used as a physical activity in pursuit of improvements in health, fitness, among others.





Keywords: Slackline - sport - physical activity - quality of life...
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