Sistema Respirstório

Introdução
Para entendermos as aptidões físicas necessitamos entender como funciona o nosso sistema cardiorrespiratório responsável pelo fluxo de oxigênio, circulação e absorção de nutrientes pelo corpo.

A Primeira Experiência Humana
A primeira experiência do ser humano após o nascimento é chamada de função ventilaria, ou seja, a troca de ar do espaço alveolar e o sangue, esta é a primeira experiência de aprendizagem do ser humano, fora do sistema fechado do útero. Antes do nascimento a respiração é desenvolvida através do sangue materno que penetra nas artérias uterinas e é suprido pelo feto, através das artérias umbilicais. Estas trocas gasosas são efetuadas pela barreira placentária (3,5 micra de espessura). Segundo GUYTON (1976), esta difusão se dá devido ao gradiente de pressão de O2 placentário do sangue materno para o sangue do feto.
Começando este novo tipo de respiração, o recém-nascido desenvolverá um complexo sistema que fará com que mantenha por toda a sua vida o fenômeno respiratório.
Diafragma
Esse é o musculo principal responsável pela realização dos movimentos de inspiração, ele recebe inervação motora vinda de alguns segmentos cervicais. Em condições de repouso, ele é responsável por 2/3 a 3/4 do ar utilizado na ventilação e desloca-se cerca de 1 cm, quando o trabalho respiratório está sendo feito em repouso, e pode chegar até 10 cm quando em grande esforço.
Quando em repouso, a expiração tende a ser passiva e quando em atividade muscular, com intensidade de moderada a intensa, ela tende a ser ativa, pois há um maior volume de ar em cada ciclo respiratório. Estes movimentos cíclicos (inspiração - expiração - inspiração) geralmente dá-se a uma frequência de 12 a 18 ciclos por minuto, quando em repouso. Porém, diversos fatores podem alterar a ventilação devido a modificações na frequência ventilaria, no volume corrente e no ritmo. São eles: o sono; emoções (medo, angústia, depressão, ansiedade,