Sinais de fadiga e inadaptação ao esforço

Avaliação do módulo 10 – Act.Fis/Contextos e Saúde II

Área / Objectivos – Conhecimentos sobre Processos de Controlo do Esforço e sobre a Dimensão Cultural da Actividade Física: objectivos 4 e 5 ( ver verso da folha ).

1 – Conhece processos de controlo do esforço e identifica sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a Saúde, tais como: dores, mal estar, dificuldades respiratórias, fadiga e recuperação difícil.

2 – Compreende a dimensão cultural da Actividade Física na actualidade e ao longo dos tempos:

− Identificando as características que lhe conferem essa dimensão;
− Reconhecendo a diversidade e variedade das actividades físicas, e os contextos e objectivos com que se realizam;
− Distinguindo Desporto e Educação Física, reconhecendo o valor formativo de ambos, na perspectiva da educação permanente.

Estrutura / Organização do Trabalho :

. realizado em grupos de 2/3 elementos;

. trabalho com 4 a 8 páginas (utilizando frente e verso das folhas), sublinhando com marcador de côr as partes mais importante do texto;

. havendo cópias evidentes do trabalho, o mesmo será anulado;

. não colocar muitas imagens no relatório, numerar todas as páginas, colocar a data, índice, bibliografia consultada, sítios da internet e todos os elementos que fazem parte dum trabalho com estas características; . o trabalho vale 50% da nota final e a apresentação os restantes 50%;

. o trabalho será entregue até 15 de Novembro de 2012 (ou antes) e a sua apresentação e avaliação ocorrerá na semana seguinte;

. bibliografia fundamental: livro adoptado, Movimento - Um Estilo De Vida, ed. Asa e, na construção do portefólio, artigos e/ou excertos de textos obtidos de jornais, revistas, livros, sítios da Internet, outros.

No verso: os temas do trabalho…..

Temas do Trabalho: (escolher e desenvolver apenas 4 dos temas apresentados, dois do 1 ao 4 e dois