Senhor

Resistência
É uma capacidade revelada pelo sistema muscular que permite realizar esforços de longa duração, resistindo à fadiga e permitindo uma rápida recuperação depois dos esforços, evitando a perda eficácia motora. É pela adaptação do sistema cardiopulmonar que se torna possível vencer a fadiga. Esta pode ser considerada um limite para lá do qual rendimento decresce ou para totalmente.
A resistência é uma capacidade física muito importante para todos os tipos de atleta das mais variadas modalidades, segundo Zakharov (1992) a resistência, como capacidade física, caracterizam as possibilidades do desportista de realizar, durante um tempo pronlogado, o trabalho muscular, mantendo os parâmetros dados de movimento.

Objetivo Geral
Desenvolver e aperfeiçoar a capacidade física, em especial resistência das crianças de 10 a 12 anos.
Objetivo Especifico
Realizar atividades físicas onde a resistência seja desenvolvida e aperfeiçoada para que que as crianças de 10 a 12 anos tenha seu desempenho melhorado.
Justificativa
O que justifica a importância deste trabalho é o desenvolvimento e aperfeiçoamento das capacidades físicas em especial a resistência para que haja uma melhora no desempenho das crianças de 10 a 12 anos.
Acreditamos se as capacidades físicas forem bem trabalhada pelos professores, os alunos estarão mais preparados para a pratica de esportes de diversas modalidades e suportarão todas as adversidades e movimentações encontradas durante a pratica esportiva.

Considerações Finais
Concluímos que de qualquer maneira, é imprescindível que se tenha uma boa resistência física, seja para realizar atividades físicas que necessitam de resistência para o aluno, melhorando sua aptidão física, resultando conseqüentemente em uma vida mais saudável e prazerosa começando desde cedo.