Segurança, saúde e higiene no trabalho

Páginas: 12 (2972 palavras) Publicado: 1 de agosto de 2012
O Stress

Índice
1. 2. Introdução ----------------------------------------------------------------------------------- 2 Desenvolvimento --------------------------------------------------------------------------- 3 2.1 O que é o Stress?---------------------------------------------------------------------- 3 2.2 Causas comuns do Stress ------------------------------------------------------------5 2.3 Sintomas do Stress-------------------------------------------------------------------- 5 2.4 Prevenção e Sugestões para evitar o Stress ---------------------------------------- 6 2.5 O Stress nas Organizações ----------------------------------------------------------- 7 3. 4. Conclusão ----------------------------------------------------------------------------------11 Bibliografia---------------------------------------------------------------------------------12

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O Stress

1. Introdução
Referirmo-nos ao stress como a "praga" do nosso século. A facilidade e a frequência com que o vocábulo é pronunciado tende a desvalorizar o seu conteúdo. Por outro lado, a informação sobre o "fenómeno" está disponível apenas à distância de um teclado de computador e uma pesquisa na"internet". O facilitismo gera o desinteresse e não é raro, na nossa prática lectiva, ouvirmos dizer como uma palavra corriqueira. O stress é um estado acompanhado de queixas ou disfunções físicas, psicológicas ou sociais e que resulta dos indivíduos se sentirem inaptos para corresponderem às exigências ou às expectativas que lhes são exigidas. O indivíduo adapta-se para gerir a exposição, de curtaduração, à pressão, a qual pode ser considerada positiva, mas experimenta grandes dificuldades face à exposição prolongada a uma pressão intensa. Além disso, os diferentes indivíduos podem reagir de modo diverso a situações similares, e o mesmo indivíduo pode reagir de maneira diferente a situações semelhantes em diferentes momentos da sua vida. O stress não é uma doença, mas uma exposição prolongadaao stress pode reduzir a eficácia no trabalho e pode causar problemas de saúde. O stress originado fora do local de trabalho pode provocar alterações de comportamento e reduzir a eficácia no trabalho. Nem todas as manifestações de stress no trabalho podem ser consideradas como de stress ligado ao trabalho. O stress ligado ao trabalho pode ser causado por diferentes factores, tais como o conteúdoe a organização do trabalho, o ambiente de trabalho, comunicação deficiente, etc.

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O Stress

2. Desenvolvimento
2.1 O que é o Stress? O stress tem sido definido de várias formas: Como esforço para manter as funções essenciais ao nível requerido; Como informação que o sujeito interpreta como ameaça de perigo, como frustração e ameaça que não pode reduzir-se ou, como impossibilidade depredizer o futuro (Lipowsky, 1975). No âmbito da psicologia, diversos autores têm definido o stress como um conjunto de forças externas que produzem efeitos transitórios ou permanentes sobre a pessoa. Para os autores que consideram o stress como "resposta", conceptualizam-no como o conjunto de respostas fisiológicas e psicológicas de uma pessoa, quando confrontada com um determinado estímuloambiental ou stressante, termo que se refere às condições que produzem tensão e outros resultados negativos para a saúde e bem-estar. Existem milhares de definições de stress, consoante o autor que as escreve, poderemos dar exemplo de algumas mais importantes:  O stress é um conjunto de reacções primitivas desencadeadas pela exposição a factores de stress e que preparam o organismo humano para a lutapela sobrevivência provocando uma reacção física. É uma espécie de "aceleração" como "carregar no acelerador". Esta reacção era adequada quando o homem da idade da pedra tinha de enfrentar uma matilha de lobos, mas deixou de o ser para o trabalhador dos nossos dias, que luta para se ajustar a turnos rotativos, tarefas altamente monótonas ou fragmentadas, ou clientes ameaçadores ou demasiado...
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