saude vocal

SÁUDE E VOZ!
Cerca de 70% da população ativa utiliza a voz como instrumento de trabalho. Em especial, são considerados profissionais da voz e os professores , leiloeiros, cantores, atores, vendedores, ambulantes, advogados, telefonistas , recepcionistas, políticos, líderes, religiosos, jornalistas, operadores de telemarketing, entre outros.
Esses profissionais não podem esquecer que a voz é um instrumento importantíssimo para a vida de cada um e deve ser tratada com um cuidado especial.

NnCOMO CUIDAR DA SUA VOZ!
Não fumar
Não forçar a voz
Não gritar e cochichar
Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras
Evitar falar excessivamente durante os exercícios físicos, quando gripados ou com alguma crise alérgica
Não pigarrear excessivamente
Ingerir muito liquido em temperatura fresca ou ambiente
Evitar bebidas alcoólicas
Evitar alimentos que causam azia ou má digestão

Assim como o atleta cuida de seu corpo para ter um bom desempenho, o profissional da voz deve estar atento a alguns cuidados que podem contribuir para sua atuação. É importante que este profissional conheça bem seu instrumento de trabalho, para que possa cuidar dele da melhor maneira possível. Por ser um valioso instrumento de trabalho, além de reflexo de nossa saúde física e mental, a voz merece atenção e cuidados especiais.

JAMILLE RODRIGUES DA COSTA
FONOAUDIOLOGIA

A voz revela algum aspecto do falante: idade, emoção e nível sócio, cultural e econômico. A voz é uma das extensões mais fortes da nossa personalidade um meio essencial de atingir o outro.

Todos nós temos várias vozes, ou seja, utilizamos diferentes qualidades vocais a depender da situação, da pessoa com quem estamos falando e do nosso estado físico e emocional. Assim, nossa voz em casa com a família é diferente da nossa voz no trabalho com colegas.

Quando estamos tristes ou felizes, nossa voz também demonstra esses sentimentos. Podemos