SAUDE PSIQUICA 1

Páginas: 3 (596 palavras) Publicado: 27 de julho de 2015
SAÚDE PSÍQUICA
Como viver longe da Depressão, Angústia, Medo, Ansiedade e das Doenças Psicossomáticas
É muito comum vermos as pessoas preocupadas
com a saúde física, com a alimentação e estética,
masé pouco comum encontrarmos pessoas
preocupadas
com
o
equilíbrio
ou
saúde
emocionais, pois não faz parte da nossa cultura
cuidarmos
preventivamente
do
equilíbrio
psíquico.

doenças psicossomáticas,como fibromialgia,
vitiligo, erupções cutâneas, urticária, rinite
alérgica e até mesmo o câncer. Estes processos,
sejam mentais ou corporais, continuam a
acontecer, por mais desagradáveis que sejam ossintomas, pois trata-se de um processo
inconsciente.

Corpo e mente não são entidades separadas, o
corpo só estará saudável se a mente também o
estiver.

Independente da maneira como se manifestam,
sãoprocessos progressivos, com ciclos que podem
diminuir
temporariamente,
mas
retornam
geralmente de forma mais acentuada e em um
intervalo de tempo cada vez menor, até que
alguns
estados
permanecemconstantes,
tornando-se crônicos.

Na maioria das vezes apenas procuramos um
terapeuta quando estamos com alguma questão
que já não conseguimos mais conviver ou
apresentamos sintomas dessesdesequilíbrios tais
como
depressão,
ansiedade,
angústia
ou
somatizações.
Assim como é necessário fazer atividade física e
se alimentar corretamente, o cuidado com a
saúde emocional deve e pode ser inserida emnossas vidas de forma preventiva, aprendendo-se
assim a lidar com emoções e dificuldades.

SAÚDE OU DOENÇA DEPENDE DE COMO
DIRECIONAMOS NOSSA ENERGIA
PSÍQUICA
Cada um de nós possui uma quantidade deenergia psíquica limitada que é utilizada em todas
as questões da vida, para nos relacionarmos com
as pessoas, no trabalho, diversão, lidar com
estresse, emoções de todo tipo, enfim, tudo que
nos movimenta.Este potencial energético pode
ser bem ou mal utilizado. Se mal utilizado, altera
nossa saúde emocional, nos levando ao
desequilíbrio.
Esta energia mal utilizada e acumulada de forma
errada...
Ler documento completo

Por favor, assinar para o acesso.

Estes textos também podem ser interessantes

  • A saúde psíquica
  • sobrecarga psíquica nos profissionais de saúde
  • Projeto intervenção em saúde psíquica
  • Saude 1
  • SAUDE MENTAL 1 1
  • Prazer x sofrimento e saúde psíquica no trabalho
  • CUIDADO PESSOAL/FAMILIAR NA SAÚDE MENTAL PSÍQUICA
  • Aula 1 Saude Doenca 1

Seja um membro do Trabalhos Feitos

CADASTRE-SE AGORA!